Nutrición pediátrica

Nutrición Pediátrica

Un niño necesita recibir nutrientes necesarios para sus capacidades intelectuales y el crecimiento físico.

Los niños tienen necesidades específicas de nutrición que determinan su desarrollo físico y neuronal. Una correcta nutrición desde edades tempranas es la responsable de la prevención de diferentes enfermedades desarrolladas en la adolescencia y adultez. Cuando se habla de nutrición pediátrica nos referimos a la especialidad que tiene como propósito establecer las dietas adecuadas para cada niño de acuerdo a su edad.

Nutrición niños

¿Cuál es el papel dietista-nutricionista pediátrico?

La nutrición pediátrica juega un papel fundamental en el desarrollo de cada niño en cada etapa de su vida. Por otro lado, es en la niñez cuando se establecen los pilares de los hábitos alimenticios sanos en el ser humano. Como padres debemos preocuparnos por saber cuál es la alimentación adecuada para nuestros hijos y con la nutrición pediátrica podemos encontrar el mejor camino.

¿Una nutrición sana es importante durante la niñez? Desde luego que lo es, un niño necesita recibir nutrientes necesarios para sus capacidades intelectuales y el crecimiento físico. El especialista es quien te dirige en cada etapa de crecimiento según las condiciones de nacimiento de cada niño.

¿Sabías que gran parte de los resultados que obtienes se deben a la alimentación?

Como nutricionista pediátrico, trabajaré conjuntamente contigo, tus enfermeras, médicos, logopedas, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, cocineros de hospitales y muchos otros.

Además, me aseguraré de que tu hijo reciba el plan nutricional adaptado a él y la mejor ayuda para alimentarse. Consiguiendo al mismo tiempo que esté lo más saludable posible. También te ayudaré a entender cómo darle a tu hijo los mejores alimentos y nutrición posibles.

Del mismo modo, se evaluará la alimentación y el estado médico de tu hijo, así como sus circunstancias personales.

Finalmente, trabajaremos con vosotros, los padres, para decidir qué nutrición, va a necesitar vuestro hijo.

Dieta personalizada

¿Crees que podrías necesitar ayuda nutricional para tu hijo?

La nutrición es un componente fundamental de la terapia para los niños pequeños con enfermedades crónicas y/o afecciones médicas. El apoyo nutricional adecuado previene la desnutrición, asegura un crecimiento y desarrollo físicos apropiados y ayuda a mantener un sistema inmunológico fuerte.

Un nutricionista con nociones de pediatría, es un profesional de la salud con un Grado Universitario que se especializa en el cuidado nutricional de los niños y comprende sus necesidades nutricionales específicas. En Dorado Nutrición, estamos para brindar atención nutricional experta y basada en evidencia para bebés, niños y adolescentes.

Además, contarás con un asesoramiento individual para evaluar las necesidades nutricionales de tu hijo, desarrollar el plan de apoyo nutricional más apropiado y monitorear el estado nutricional para asegurar un resultado óptimo.

¿Necesitas ayuda para que tu hijo coma mejor?

Hacer que los niños coman alimentos saludables a veces puede parecer como una batalla cuesta arriba. Cuanto más frondosa y verde sea la comida, mayor será la lucha. Sin embargo, la nutrición infantil es increíblemente importante. 

La nutrición es importante en todas las edades. Tus hijos necesitan los nutrientes adecuados para mantenerse sanos y fuertes, y crecer sanos y fuertes. La nutrición para niños también puede ayudar a establecer una base para hábitos alimenticios saludables y conocimientos nutricionales que tu hijo puede aplicar a lo largo de la vida.

Plan dietético

Tipos de dietas dentro de la nutrición pediátrica

  • Dieta desde su nacimiento hasta los 6 meses. En esta etapa el niño solo necesitará de la leche materna para recibir todos los nutrientes.
  • Dieta 6 meses a los ocho meses. La leche materna sigue siendo un alimento primordial durante esta etapa. Por lo general se aconseja dar leche materna unas 6 veces al día e ir agregando cereales y verduras progresivamente. Se debe comenzar con un alimento por semana e ir avanzando de a pocos para determinar posibles alergias.
  • Dieta de 8 meses a un año de vida. Continuamos agregando la leche materna como alimento primordial. Adicional a ello, puedes comenzar a darle carnes en trozos muy diminutos para proporcionar hierro. Complementa con frutas, verduras, vegetales y cereales.
  • Dieta a partir del año. Puedes seguir amamantando y a su vez agregar leches bajas en grasa. Un bebe de un año podrá llevar una dieta balanceada rica en carbohidratos, frutas, verduras, carnes y grasas insaturadas. 
    Asesoría nutricional en la nutrición deportiva

    Importancia de una asesoría nutricional pediátrica

    Un profesional puede ayudar a tu hijo a prevenir enfermedades relacionadas con la desnutrición. No tener una buena alimentación puede influir negativamente en el desarrollo cognitivo del pequeño. 

    Si cuentas con el apoyo de un profesional puedes evitar en tu hijo enfermedades como la anemia, obesidad, diabetes infantil y muchas otras.

    Nuestros servicios están adaptados para que tus hijos puedan recibir la mejor evaluación y asesoría de acuerdo con su edad. Contacta con nosotros hoy mismo y protege la salud de tus pequeños.

    Tampoco olvides iniciarlo paulatinamente al ejercicio físico.

    FAQ’s

    Preguntas frecuentes en nutrición pediátrica

    ¿Mi hijo necesita un multivitamínico?

    Muchos padres preguntan si deberían darles a sus hijos un multivitamínico.  La respuesta simple es que la mayoría de los niños que están creciendo bien no necesitan un multivitamínico.La comida es la mejor fuente de nutrientes.

    Algunos niños que pueden necesitar vitaminas adicionales incluyen: niños que no están creciendo como deberían (retraso en el desarrollo), que tienen una enfermedad crónica, alergias a los alimentos o que tienen una dieta restrictiva (como la vegana).

    Pide una cita con nosotros, si crees que tu hijo no está recibiendo suficientes nutrientes.

    Si tu médico recomienda que tu hijo tome un multivitamínico, asegúrate que sabes qué son los ultraprocesados y mira cuidadosamente la etiqueta para asegurarte de que esté recibiendo los nutrientes que recomienda tu médico.

    El pediatra me ha dicho que tengo que darle una alimentación saludable, ¿Qué significa?

    Una alimentación saludable significa que los niños obtienen una variedad de alimentos de todos los grupos de alimentos (verduras, frutas, cereales, lácteos y proteínas).   Los padres no necesitan hacer que sus hijos “limpien su plato”. Además, los padres no deben usar la comida como recompensa.  Por ejemplo, no le digas que pueden comer postre si se comen toda su cena. El trabajo del niño es comer hasta que esté lleno y el trabajo de los padres es brindar opciones saludables. 

    Una de las cosas más importantes que pueden hacer los padres es comer en familia. Comer en familia puede ayudar a tener una mejor comunicación y ayudar a tus hijos a desarrollar hábitos alimenticios saludables de por vida.  

    Tener “comidas sin dispositivos inteligentes” dónde todos guarden todos sus dispositivos electrónicos puede ser extremadamente beneficioso.

    ¿Cómo logro que mi hijo ingiera el calcio necesario?

    El calcio es un nutriente importante para el crecimiento y el desarrollo, especialmente el crecimiento óseo. La ingesta inadecuada de calcio puede poner a los niños en mayor riesgo de fracturas y problemas óseos a medida que envejecen y llegan a la edad adulta. 

    La ingesta de calcio es muy importante en preadolescentes y adolescentes; este es el momento en la vida de tu hijo en el que la formación de huesos es imperativa, ya que la mayor parte del crecimiento óseo de por vida ocurre a esta edad. 

    Obtener aproximadamente 1200-1500 mg de calcio por día es la pauta recomendada actual para los niños de 9 a 18 años. Esto puede ser difícil de lograr, pero si pides una cita, te ayudaremos con todas nuestras ilusiones.

    ¿Es saludable el zumo de frutas? ¿Y si exprimo yo las naranjas?

    Muchas personas piensan que el zumo de naranja es saludable y, si bien contiene vitamina C, ciertamente existen mejores fuentes para garantizar que tu hijo obtenga suficiente cantidad de este importante nutriente. 

    Hoy en día, la mayoría de los zumos de frutas que se encuentran en el supermercado están llenos de azúcar y pueden contribuir al aumento de peso y aumentar el riesgo de caries. Una mejor alternativa son las frutas enteras, ya que proporcionan más valor nutricional, saciedad y no da lugar a picos de glucosa, en comparación con el zumo.

    ¡Quiero nutrirme!

    Estoy deseando conocerte, y sin más dilación, aquí tienes mis datos de contacto. Hasta muy pronto 🙂

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