Nutrición diabetes

Diabetes 

Aunque la diabetes es una enfermedad degenerativa y no tiene cura, siguiendo las indicaciones de un profesional puedes llevar una vida sin muchas dificultades.

¿Sabías que la diabetes ocupa los primeros puestos como causal de muerte a nivel mundial?

La diabetes tipo 2 es una de las enfermedades más comunes y que causa muertes en el mundo entero. También es llamada la enfermedad silenciosa, término que se refiere a que los primeros síntomas tardan mucho en aparecer.

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce la cantidad necesaria de insulina. En otros casos la diabetes se debe a que el cuerpo no puede canalizar las cantidades insulinas producidas. Cuando no se controla apropiadamente surgen problemas de hiperglucemia que no es más que azúcar excesiva en la sangre.

Diabetes

¿Cuál es el papel del dietista-nutricionista en el tratamiento de la hipercolesterolemia?

Un nutricionista puede sugerirte estrategias y consejos para adaptarse a tu nueva dieta. Te recomendará que cambies gradualmente a tu nueva dieta. Asimismo, el nutricionista también puede enseñarte cómo llevar un registro de la cantidad de grasas saturadas, grasas trans y calorías en tu dieta y cómo hacer ajustes graduales de manera continua hasta lograr tus objetivos básicos. Sobre todo, puede ayudarte a hacer que tu nueva dieta sea divertida sugiriéndote recetas creativas y ayudándote a encontrar formas de comer los alimentos que más te gustan. Y finalmente, mejorar tus niveles de colesterol.

¿Qué causa la Diabetes Mellitus?

Dependiendo del tipo de diabetes las causas suelen variar.

Diabetes tipo 1:

  • Factores genéticos o ambientales
  • Afectación por virus.

Diabetes tipo 2:

  • Sobrepeso
  • Edad avanzada
  • Antecedentes familiares
  • Bajo nivel de actividad
  • Desórdenes alimenticios
Dieta personalizada

¿Qué síntomas presenta la Diabetes?

Los síntomas más comunes para ambos casos son:

  • Visión borrosa
  • Sed constante
  • Heridas que tardan en sanar
  • Orina frecuente
  • Hambre permanentemente
  • Axilas y cuello oscurecidos
  • Cambios del estado de ánimo

¿Por qué necesito un nutricionista?

Los nutricionistas pueden ayudarte a controlar tu diabetes, por ejemplo, para mejorar tus niveles de glucosa en sangre. Pueden ayudarte a lograr una dieta y un estilo de vida saludables de la mejor manera para ti y tu diabetes.

Controlar tu diabetes es muy importante para reducir el riesgo de complicaciones en el futuro.

Plan dietético

Tratamiento en la Diabetes

El tratamiento de la diabetes debe ser multidisciplinario. Además de los fármacos que son enviados por el especialista, la alimentación juega un papel importante:

  • Evita carbohidratos provenientes de bebidas azucaradas o alimentos procesados
  • Prioriza frutas, vegetales y cereales con bajos niveles de azúcar y almidón
  • Consume alimentos ricos en fibra
  • Consume pescados como el salmón, caballa y atún
  • No dejes de consumir grasas buenas

Aunque la diabetes es una enfermedad degenerativa y no tiene cura, siguiendo las indicaciones de un profesional puedes llevar una vida sin muchas dificultades. En el ámbito de la nutrición, contamos con personas calificadas para orientarte. Comunícate con nosotros y recibe una atención personalizada.

    Asesoría nutricional en la nutrición deportiva

    Importancia de la asesoría nutricional en la Diabetes

    Un nutricionista con nociones en Diabetes ofrece a los pacientes con diabetes asesoramiento dietético especializado basado en la evidencia, al tiempo que considera factores como el estado nutricional, la medicación, el control de la diabetes y el estilo de vida.

    Trabajamos junto con enfermeras especializadas y médicos para ayudar a lograr el mejor control posible de la diabetes mediante una buena comprensión de la afección y el mejor uso de los medicamentos cuando corresponda. Nuestro objetivo es intentar reducir el riesgo de desarrollar complicaciones de la diabetes, como enfermedades cardiovasculares e insuficiencia renal. 

    Vemos pacientes que han sido remitidos del hospital y/o en clínicas ambulatorias por su médico de cabecera o enfermera.

    Vemos a los pacientes para citas individuales, citas conjuntas en diabetes o en grupos educativos para personas con diabetes tipo 1 y 2.

    Podemos proporcionar información escrita y, cuando corresponda, establecer contacto con el médico de cabecera del paciente si se requieren suplementos nutricionales.

    FAQ’s

    Preguntas frecuentes en el tratamiento de la Diabetes

    ¿Qué tipo de pacientes con Diabetes admitís en consulta?

    Pacientes que requieren asesoramiento sobre:

    • Problemas recién diagnosticados o en curso con el control de la diabetes tipo 1
    • Problemas recién diagnosticados o en curso con el control de la diabetes tipo 2
    • Control de peso (con diabetes)
    • Promover una dieta nutricionalmente adecuada (con diabetes)
    • Diabetes y asesoramiento preconceptual
    • Conteo de carbohidratos
    • Dieta e inicio de la terapia con insulina

    En definitiva, cualquier tipo de paciente que nos necesite.

    ¿Puedo comer dulces alguna vez?

    Los dulces no están completamente prohibidos en un plan de dieta para diabetes, pero deben sustituirse por otros carbohidratos, no consumirse además de la comida. 

    Sin embargo, reemplazar los alimentos más saludables con alimentos ultraprocesados probablemente te quitará nutrientes valiosos. Los alimentos con azúcar agregado no son útiles cuando intentas perder peso o mantener un peso saludable. Cuando echas en falta algo dulce, recomiendo elegir alimentos que no contengan azúcar agregado, como frutas frescas o congeladas.

    ¿Por qué se me permite comer grasas? Pensé que esto era malo para mí.

    Comer grasas no saludables, como grasas saturadas y grasas trans, puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, pero algunas grasas son saludables y pueden reducir las lipoproteínas de baja densidad (LDL) o el colesterol “malo”. Aunque debes evitar los alimentos con alto porcentaje de grasas saturadas , como la mantequilla, el queso y los cortes de carne grasos, los  alimentos saludables con grasas monoinsaturadas, poliinsaturadas y omega-3, como las nueces y el pescado, deben incluirse en tu dieta.

    ¿Por qué necesito limitar mi consumo de alcohol?

    Se recomienda que los hombres no deben consumir más de dos porciones de bebidas alcohólicas al día y las mujeres no deben beber más de una. 

    Aparte del hecho de que las calorías del alcohol pueden acumularse, beber con el estómago vacío puede provocar una caída peligrosa en el nivel de azúcar en sangre. Es importante analizar tu nivel de azúcar en sangre antes y después de beber alcohol para ver cómo se ve afectado tu cuerpo.

    ¡Quiero nutrirme!

    Estoy deseando conocerte, y sin más dilación, aquí tienes mis datos de contacto. Hasta muy pronto 🙂

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